P1110143

Tyst Zen Retreat på kristi himmelfärdshelgen

Posted on Posted in Uncategorized

En intensivt tyst zen retreat innebär en djup introspektion. Retreaten är rekommenderat om man är intresserad i en intensiv och fördjupad träningsperiod i zen meditation. Zen är en enkel och praktisk meditationsteknik som är en bra grundad meditationsform, som lärdes ut av Buddha för över 2 500 år sedan, och lär därmed vara världens äldsta meditationstekniken. Retreaten bedrivs under total tystnad. Lämpligt för personer med visst meditations erfarenhet. Retreats schema är krävande och man sitter många gånger zazen per dag d v s varje gång 30 minuter i zazen (sittande meditation), omväxlande med kinhin (gående meditation), recitation av sutra, samu (meditations arbete), vila och undervisning. Alle aktiviteter görs med fullständigt uppmärksamhet.

Läs mer om Intensiv Zen Retreat.