Alla Retreats är inkl. måltider, 
logi och kursledning.Det nämnda datumet är ankomstdag (fr.o.m. kvällsmål), det sist nämnda datumet är avresedag (efter frukosten). 

Det finns en begränsad antal platser tillgänglig per retreat eftersom vi arbetar med små grupper

Tyst Zen Meditation Retreat

11 - 14 juli 2019 (3 nätter, 4 dagar)
Kostnad
: 3995 kr (baserat på att man bor i dubbelrum), 600 kr tillägg för enkelrum

I retreaten praktiserar vi Zenmeditation, som är grundas på Buddhas tidsålder, och är bärande fundament under det nutid mindfulness. I retreaten utforskar vi att lyssna till oss egen tystnad i zenmeditationen. Vi kommer att meditera som stödjer tillit i att allt är som det skall vara. Att öppna oss för livet som det är just nu är den röda tråden som kommer att leda oss igenom hela retreaten. Genom meditationsövningar blir vi bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar.
Vi genomförar Zenmeditation i vår meditations byggnat, men vi också utforskar hur det är att meditera i olika natur miljöer. Under dagen tar vi också en liten promenad, gör vi Mindfulness Yoga och lyssnar vi till en kort undervisning om Zen Buddhism. En tyst retreat som ger en fantastisk inspiration till val av livsstil och stimulans att utför meditation med kontinuitet på många platser.
Öppna för informationen samt dagprogrammet.

 

Tyst Zen Meditation Retreat

15 - 18  augusti 2019 (3 nätter, 4 dagar)
Kostnad
: 3995 kr (baserat på att man bor i dubbelrum), 600 kr tillägg för enkelrum

I retreaten praktiserar vi Zenmeditation, som är grundas på Buddhas tidsålder, och är bärande fundament under det nutid mindfulness. I retreaten utforskar vi att lyssna till oss egen tystnad i zenmeditationen. Vi kommer att meditera som stödjer tillit i att allt är som det skall vara. Att öppna oss för livet som det är just nu är den röda tråden som kommer att leda oss igenom hela retreaten. Genom meditationsövningar blir vi bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar.
Vi genomförar Zenmeditation i vår meditations byggnat, men vi också utforskar hur det är att meditera i olika natur miljöer. Under dagen tar vi också en liten promenad, gör vi Mindfulness Yoga och lyssnar vi till en kort undervisning om Zen Buddhism. En tyst retreat som ger en fantastisk inspiration till val av livsstil och stimulans att utför meditation med kontinuitet på många platser.
Öppna för informationen samt dagprogrammet.

 

Awakening Compassion
(Learning Nonviolent Communication in a zen environment)"Bemästra konsten att kommunicera"

 Juni 2020 (4 nätter, 5 dagar), Valfri 1 extra dag/natt (fördjupning av relation mellan Nonviolent Communication och Zen (Buddhism)
Kostnad
: 5985 kr (baserat på att man bor i dubbelrum), 800 kr tillägg för enkelrum, extra dag tillägg 1450 kr

Denna retreat/workshop lär oss att kultivera vårt sinne, våra känslor och vårt tal när vi kommunicerar med andraVi lär ut en kommunikationsmodell av " Nonviolent Communication (NVC)" - även kallat Giraffspråket- , skapad utifrån Marshall B. Rosenberg. Det finns en stor förbindelse mellan Zen Buddhism och NVC, som vi ska utforska i retreaten. I retreaten hjälpar vi till att skapa livstjänande system inom oss själva, i våra relationer och inom organisationer. NVC ger en struktur och en serie färdigheter för att förebygga konflikter och för att hantera de konflikter som uppstår. Vår  NVC certifierade tränare och Ch'an lärar (Chinesiskt Zen) är Ruud Baanders.
Öppna för informationen samt dagprogrammet.